Zurück in die Verkörperung deiner Lebendigkeit

Digitales Buch

Was geschieht, wenn du aufhörst, dein Leben nur zu bewältigen und beginnst, es wieder wirklich zu bewohnen?

WILD WOMAN ist eine Einladung zurück zu dir. Zurück in deinen Körper. Zu deiner Sinnlichkeit, deiner Wut, deiner Zartheit, deiner Lust, deiner Wahrheit und dieser ungebändigten Lebenskraft, die unter all dem Funktionieren noch immer in dir wohnt.

Dieses Buch liest du nicht einfach.

Du erfährst es.

Auf über 300 Seiten nehme ich dich mit durch sechs innere Landschaften: durch den Wald deiner Wurzeln, in das Feuer deiner Kraft, durch den Fluss deiner Gefühle, in den Garten deiner Sinnlichkeit, hinauf zum Berg deiner Ausrichtung und schließlich in die Weite deines Himmels.

Dazwischen findest du persönliche Geschichten und Gold Nuggets aus meiner eigenen Lebensreise, selbst geschriebene Gedichte, Journalingfragen, Introspektionen und körpernahe Übungen, die dich immer wieder aus dem Kopf zurück in dein tatsächliches Erleben führen.

Wir sprechen über Grenzen und Wut. Über Nervensystem und Sicherheit. Über Sexualität, Lust, Berührung und Beziehungen. Über Geld, Fülle und Sichtbarkeit. Über Hormone und Zyklus, Intuition, Atem, Hingabe, Sinnlichkeit und die Frage, welche Bedeutung du den Dingen gibst, die dir im Leben begegnen.

Wild Woman bedeutet für mich die Frau, die beginnt, sich selbst wieder zu hören.

Die ihre Kraft genauso bewohnt wie ihre Weichheit.

Die ihren Körper nicht länger als Projekt betrachtet.
Die ihr Nein spürt.
Ihr Ja genießt.

Die sich erlaubt, gleichzeitig wild und zart, sinnlich und klar, verletzlich und verdammt lebendig zu sein.

In diesen Seiten steckt auch ein großer Teil meiner eigenen Geschichte. Krisen. Wachstum. Liebe. Zweifel. Erkenntnisse. Die Momente, in denen ich selbst gelernt habe, mich weniger zu verlassen und immer wieder zurückzukehren.

Und weil manche Dinge tiefer reichen als Worte, findest du im Buch außerdem Gedichte, Mantren, Lieder und den Zugang zu meiner WILD WOMAN Playlist, die dich auf deiner Reise begleiten kann.

Dieses Buch ist für dich, wenn du dich fragst:

Wie komme ich vom Funktionieren wieder ins Fühlen?

Beginne genau hier…
Satz für Satz.
Empfindung für Empfindung.
Zurück in die Verkörperung deiner Lebendigkeit.

Was dich erwartet:

Über 300 Seiten mit persönlichen Texten und Erfahrungen, Journaling und Introspektion, verkörperbaren Übungen, Sexualität und Sinnlichkeit, Grenzen und Wut, Beziehungen und Berührung, Money Mindset und Fülle, Zyklus und Hormonen, Intuition und innerer Ausrichtung, selbst geschriebenen Gedichten sowie Mantren, Liedern und der WILD WOMAN Playlist.

Digital. Direkt bei dir. Und gemacht, um immer wieder zu dir zurückzukehren…

…weil du Liebe bist.

Deine Lara

Juhuuu... endlich kannst du das wundervolle GURU to the Moon Backbuch erhalten.

Dich erwarten einzigartige, vegane Rezepte, mit GURU Granola vollendet und teilweise in Getränke und Teige integriert. Die Rezepte sind sehr easy und unkompliziert umsetzbar. Sie bauen alle auf ayurvedischen Grundprinzipien auf und erhalten eine ganz eigene, köstliche Note. Selbstgeschriebene Gedichte, Wissenswertes über den Mond und eine eigens für dieses Backbuch erstellte Playlist. Eine exklusive Musikauswahl für deine gemütlichen Momente des Backens.

Seitenzahl des E-Books: 74 Seiten

- Wie funktioniert der Download des Buches?

Dieses Backbuch wird nicht als Printversion versendet, sondern ganz umweltfreundlich als digitales Produkt per Mail verschickt. Sobald du das E-Book in deinem Warenkorb hast und der Zahlvorgang bis zum Ende durchlaufen wurde, erhältst du noch im selben Fenster einen Link zum Download deines Backbuches. Tadaa... ;-D

- Muss ich die Rezepte vegan backen?

Natürlich kannst du auch nicht vegane Alternativen beim Backen verwenden. Fühl dich ganz frei, die Rezepte als Ausgangspunkt für deine eigene Fantasie zu nutzen. (Die ist sowieso das Tollste :D).

 - Darf ich das Backbuch versenden?

Das Weitersenden des E-Books ist verboten. Jede Seite ist mit so viel Liebe und Arbeit gestaltet und entwickelt. Bitte habe Respekt vor der Leistung, die in so einer Kreation steckt. Vielen Dank.

Die Rezepte sind aus einem gemeinsamen Projekt von Melina Moonstone und mir (Lara Schäffer) entstanden. 

Wir freuen uns über eine Rezension von dir. :-*

Und nun, viel Freude beim Backen und Vorfreude entwickeln...

Fühl dich unendlich geliebt,

Lara

Knapp 200 Seiten gelebte Weisheit, Heilung, Kraft, Empowerment, Rezepte, Inspirationsaufgaben, Journaling, fundiertes Wissen aus Psychologie, Wissenschaft und vor allem, den Lehren des Ayurveda & der Selbstverbindung.

Dieses Buch habe ich über ein Jahr hinweg verfasst, Gedichte entwickelt, und im Kern: mein Innerstes mit dir geteilt. Du findest dort meine tiefsten Erlebnisse und mein Weg der Integration. Ayurveda war und ist für mich ein Schlüssel, um mich wieder zu spüren und um wieder "ja" zum Leben zu sagen.

Inhalte:

– Umfassender Dosha-Test (mit Auswertung und Erläuterung)
– Detaillierte Infos zu Vata, Pitta, Kapha
– Tägliche Routinen, Rituale, Empfehlungen für dein Dosha
– Ayurveda bei Beschwerden (physisch wie psychisch)
– Selfcare, Rezepte, Listen und Impulse für dein gelebtes Ayurveda
– persönliche Traumgeschichte von Lara
– Inspirierende Gedichte und Zitate
– Reflexionsaufgaben
– Yogapraktiken für dein Dosha
– Imbalancen durch Ernährung ausgleichen

"Dein Weg zurück zu Dir" ist eine Einladung. Zurück zu deiner Intuition, zurück in deinen Körper, zurück zu dem Wissen, das du schon längst in dir trägst.

Neben den spannend aufbereiteten Grundlagen des Ayurveda, erfährst du, wie es sich anfühlt, im Einklang mit dir selbst zu leben.
Du tauchst tief ein in dein persönliches Dosha, lernst, deine individuelle Konstitution zu verstehen, zu nähren und zu unterstützen.
Mit einem ausführlichen Dosha-Test, praktischen Routinen, heilsamen Empfehlungen und einem Nachschlagewerk für den Alltag; rund um Ernährung, Gesundheit, Jahreszeiten, Lebensstil und mehr.

Dieses Workbook ist mehr als einfach nur runtergeschriebenes Fachwissen.
Es ist ein Wegweiser. Ein Anker. Und ein neues Kapitel in deinem Leben.

Danke, dass du dich für dich entscheidest. 
...weil du Liebe bist.

Deine Lara