Die 3 Süßen Rosentanz, Kakaokuss und Beerenmut in einem Paket zu einem besonderen Preis für dich!

Dein SUPERFOOD aus über 20 natürlichen Superfoods!
Einzigartige Zusammensetzung aus hochwertigen Gewürzen, fruchtigen Beeren, proteinreichen Crispies und wertvollen Antioxidantien, Flavonoiden und Bitterstoffen – gebündelt in einer kraftvoll-liebevollen Superfood-Komposition.

Heißhunger stoppen – natürlich.
Superfood-Topping trifft Gewürzpoesie! Für innere Ruhe, Balance, Genuss und Sättigung… wie ein natürliches Supplement.

MIT NUR EINEM LÖFFEL:
Stille deinen Hunger. Nähre dich – fruchtig, proteinreich, pflanzlich, glutenfrei, ayurvedisch… voller Liebe.

Eine liebevoll fruchtige, sinnlich-knusprige Superfood-Mischung aus mehr als 20 bioaktiven Pflanzen und Gewürzen. Entwickelt, um dich zu stärken, mental zu balancieren und Heißhunger sanft zu regulieren.

Als Topping für:

– Frühstücksbowl, Joghurt, Porridge
– Smoothie, Overnight Oats, Pancakes
– Bananenbrot, Waffeln oder fruchtige Chia-Puddings

Die wichtigsten Benefits auf einen Blick:

– 100 Prozent bio
– proteinreich, ballaststoffreich und sättigend
– vegan
– glutenfrei
– ohne raffinierten Zucker
– unterstützt beim Abnehmen auf natürliche Weise
– hilft bei Heißhunger, emotionalem Essen und innerer Unruhe
– mit ayurvedischen Gewürzen, die das Verdauungsfeuer anregen
– liebevoll entwickelt und in nachhaltiger 150 g Verpackung abgefüllt

Anwendung:
Ein bis zwei Esslöffel über dein Frühstück oder als Crunch in dein Dessert. Perfekt für Soulfood-Momente, in denen du dich nach Leichtigkeit, Energie und innerem Lächeln sehnst.

KEYWORDS FÜR DICH:
Superfood, pflanzenbasiert, clean-label, functional food, fruchtig, proteinreich, glutenfrei, vegan, bio, Heißhungerregulation, hormonfreundlich, Frühstückstopping, mentale Balance, Chia-Pudding, Porridge-Liebe, Zuckerfrei leben, intuitives Essen

„Du gibst dir Liebe – nicht einfach nur ein Topping.“

…weil du Liebe bist.

BIO GETROCKNETE TOMATEN STICKS – Mild, proteinreich & 100 % pflanzlich.
✓ Mit 18 % getrockneter Tomate
✓ 18 g pflanzliches Protein / 100 g
✓ 7,8 g Ballaststoffe / 100 g
✓ Auf Basis von Sonnenblumenkernen
✓ Vegan, bio, clean-label, glutenfrei
✓ Perfekt für unterwegs & als Topping

Dein pflanzlicher Protein-Snack. 100 % Natur. 0 % Kompromisse.

Heißhunger stillen, Energie tanken, bewusst snacken, mit den BIO VEGANEN TOMATEN STICKS gelingt dir all das mit nur einem Biss.
Auf Basis von Sonnenblumenkernen, verfeinert mit 18 % sonnengetrockneter Tomate, Roter Bete, Rosinen und einer fein abgestimmten Komposition aus mild-würzigen Gewürzen, sind diese Sticks mehr als nur ein Snack: Sie sind deine Antwort auf sinnvolles Snacken, für unterwegs, zwischendurch, am See, im Büro oder als kraftvolle Beilage zu Suppen & Bowls.

Ein Snack wie ein Statement: pflanzlich, proteinreich, ballaststoffreich.

Mit 18 g pflanzlichem Protein und 7,8 g Ballaststoffen pro 100 g nähren die Sticks nicht nur deinen Körper, sondern auch deine innere Balance.
Perfekt für alle, die achtsam genießen möchten; clean-label, glutenfrei, vegan und ohne Schnickschnack.

Herzhaft. Sättigend. Natürlich.
Aus hochwertigen Bio-Zutaten, ohne künstliche Zusätze, einfach echte Nahrung, die dich stärkt.

Was dich erwartet:
– 100 % pflanzlich & bio
– auf Basis von Sonnenblumenkernen
– mit 18 % getrockneten Tomaten
– hoher Proteingehalt (18 g/100 g)
– reich an Ballaststoffen (7,8 g/100 g)
– mild-würziger Geschmack
– ready to eat & perfekt für unterwegs
– auch ideal als Crunch-Beilage zu Salaten, Suppen, Bowls

Du kennst das Gefühl:
Du willst etwas Herzhaftes, aber Gesundes.
Etwas mit Substanz, aber ohne Schwere.
Ein Snack, der dich nicht leer, sondern genährt und lebendig zurücklässt.

Genau dafür wurden diese Sticks entwickelt.
Für Menschen, die mehr wollen als Ersatzprodukte.
Für Körper, die echte Energie spüren möchten.
Für dich.

Jetzt kaufen und entdecken, wie Snackzeit zur Seelenzeit wird.

...weil du Liebe bist.

BIO GETROCKNETE TOMATEN STICKS SPICY – Würzig, proteinreich & 100 % pflanzlich.
✓ Mit 18 % getrockneter Tomate
✓ 18 g pflanzliches Protein / 100 g
✓ 7,8 g Ballaststoffe / 100 g
✓ Auf Basis von Sonnenblumenkernen
✓ Vegan, bio, clean-label, glutenfrei
✓ Feuriger Snack für unterwegs & als Topping

Dein würzig-scharfer Protein-Kick – 100 % Natur, 0 % Kompromisse.

Wenn dein Herz für herzhafte Snacks schlägt – aber dein Körper nach echten Nährstoffen verlangt, dann wirst du die BIO VEGANEN TOMATEN STICKS SPICY lieben.
Auf Basis von Sonnenblumenkernen, verfeinert mit getrockneten Tomaten, Roter Bete, Rosinen und einer feurig-intensiven Gewürzmischung mit Chili, schenken dir diese Sticks echte Energie, für unterwegs, zwischendurch oder wann immer du spürst: Jetzt brauche ich etwas mit Power.

Pflanzlich snacken – mit Biss. Und Feuer.

Die SPICY Variante kombiniert 18 g pflanzliches Protein, 7,8 g Ballaststoffe und die natürliche Kraft hochwertiger Bio-Zutaten, für eine gesunde Sättigung und einen ganz besonderen Geschmacksmoment.
Scharf, sättigend, ehrlich. Für Körper & Geist.

Würzig. Wild. Wirksam.
Ideal für dich, wenn du die Tiefe der Natur mit dem Kick von Chili liebst; vegan, glutenfrei, ohne Schnickschnack und trotzdem voll intensiver Aromen.

Was dich erwartet:
– 100 % pflanzlich & bio
– mit 18 % getrockneter Tomate
– auf Basis von Sonnenblumenkernen
– hoher Proteingehalt (18 g/100 g)
– 7,8 g Ballaststoffe pro 100 g
– scharfe, ausgewogene Gewürzmischung
– clean-label, glutenfrei, vegan
– ready to eat & ideal für unterwegs
– auch perfekt als würziges Topping für Suppen, Salate oder Bowls

Du kennst das Gefühl:
Du brauchst etwas Kräftiges.
Etwas, das dich wachküsst.
Einen Snack, der deinen Heißhunger stillt und dein Feuer entfacht.

Genau dafür wurden diese Sticks entwickelt.
Für alle, die Lust auf mehr haben.
Für Körper, die in Bewegung bleiben wollen.
Für dich.

Jetzt bestellen und den scharfen Snackmoment erleben, der dich nicht nur sättigt, sondern stärkt.

...weil du Liebe bist.

3 Kakao Schätze für deine kleinen Genussmomente

Dieses Bundle ist für alle, die Kakao lieben und sich im Alltag ganz bewusst etwas Gutes schenken möchten.

Ob als knuspriges Topping am Morgen, als Snack für zwischendurch oder als wohlig warmer Kakao Moment: Diese 3 Produkte verbinden intensiven Geschmack, wertvolle Bio Zutaten und eine große Portion Genuss.

Im Bundle enthalten:

LUMO Kakaokuss, 150 g

Unser knuspriges Bio Superfood Topping mit Rohkakao, Kakaonibs, Himbeeren, Cashewkernen, proteinreichen Crispies, Samen, Gewürzen und mehr als 20 natürlichen Zutaten.

Kakaokuss verfeinert deine Bowl, dein Porridge, deinen Joghurt oder deine Pancakes und schenkt dir einen besonderen Genussmoment mit feiner Süße, Crunch und einer harmonischen Gewürznote.

BIO Rohkakao Queen Beans, 200 g

Rohe violette Kakaobohnen mit Fruchtfleisch, umhüllt von einer zart schmelzenden Schokoladenschicht.

Die Queen Beans sind knackig, fruchtig, intensiv und perfekt für den kleinen Kakao Moment zwischendurch. Genieße sie pur oder als besonderes Topping auf deiner Bowl.

BIO Vitalpilz Kakao Pure Power, 120 g

Eine fein abgestimmte Mischung aus fettreduziertem Rohkakao aus Peru, Gewürzen und hochwertigen Bio Vitalpilz Extrakten aus Cordyceps, Chaga, Reishi und Hericium.

Ideal für deine Morgenroutine oder eine bewusste Pause im Alltag. Einfach mit warmer Pflanzenmilch verrühren und genießen.

Was alle 3 Produkte verbindet

100 Prozent Bio Qualität

Vegan und glutenfrei

Ohne raffinierten Zucker

Frei von unnötigen Zusatzstoffen

Mit viel Liebe ausgewählt und entwickelt

Für bewussten Genuss, der Körper und Seele nährt

Ein Bundle für alle, die Kakao nicht nur schmecken, sondern mit allen Sinnen genießen möchten.

Ein zwölftägiges Online Intensive Retreat durch die Rauhnächte mit Meditation, Körpertherapie, Somatic Experiencing, Breathwork, Yin Yoga, Journaling und bewusster Jahresausrichtung.

Vom 25. Dezember 2026 bis zum 6. Januar 2027 begleite ich dich jeden Morgen live durch die Rauhnächte.

Diese Reise ist für dich, wenn du das neue Jahr tiefer beginnen möchtest.

Nicht nur mit Vorsätzen.

Nicht nur mit einem Vision Board.

Nicht nur mit schönen Gedanken.

Dein Körper darf beginnen, das kommende Jahr zu spüren, zu halten und von innen heraus zu verkörpern.

DAS ERWARTET DICH

• Tägliche Live Calls am Morgen vom 25. Dezember 2026 bis zum 6. Januar 2027

• Geführte Meditationen und körperorientierte Reisen durch die Rauhnächte

• Elemente aus Somatic Experiencing, Körpertherapie, Nervensystemarbeit und innerer Prozessbegleitung

• Systemische Aufstellungen und innere Bilder, wenn sie für die jeweilige Rauhnacht stimmig sind

• Ein umfangreiches Rauhnächte Journal als PDF mit ca. 100 bis 150 Seiten

• Alle Aufzeichnungen der Live Calls im geschützten Online Bereich

• Zwölf Monate Zugang zu allen Inhalten

• Drei vertiefende Specials mit jeweils ca. 90 Minuten

• Yin Yoga Reise für Loslassen, Hingabe und innere Weichheit

• Breathwork Reise für Reinigung, Lebendigkeit und neue Kraft

• Jahres Sankalpa Reise für deine klare Verkörperung in 2027

• Impulse für Reflexion, Integration, Körperwahrnehmung und bewusste Jahresausrichtung

• Eine Reise, die dich nicht nur inspiriert, vielmehr in die Erfahrung führt

DIE RAUHNÄCHTE ALS KÖRPERORIENTIERTES ONLINE RETREAT

Es gibt diese besondere Zeit im Jahr, in der die Welt für einen Moment leiser wird.

Die Tage zwischen Weihnachten und dem neuen Jahr fühlen sich oft an wie ein Zwischenraum. Das Alte ist noch da. Das Neue ist noch nicht ganz geboren. Etwas in uns lauscht. Etwas in uns weiß, dass diese Schwelle kostbar ist.

Für mich sind die Rauhnächte kein spirituelles Dekor. Kein romantischer Jahreswechsel. Kein weiteres Ritual, das wir machen, um am Ende wieder in dieselben Muster zurückzufallen.

Diese Rauhnächte Reise ist eine Einladung, tiefer zu gehen.

In deinen Körper.

In dein Nervensystem.

In deine Wahrheit.

In die Frage, wer du im kommenden Jahr wirklich sein möchtest.

Viele Menschen beginnen ein neues Jahr mit Vision Boards, Vorsätzen und Listen. Sie schreiben auf, was sie erreichen möchten, wie sie leben möchten, was sich verändern soll.

Dann hängt dieses Bild irgendwo an der Wand.

Der Kopf erinnert sich noch eine Weile daran. Der Alltag kommt zurück. Das Nervensystem bleibt im Alten. Der Körper hat nie gelernt, die neue Wirklichkeit zu halten.

Genau hier beginnt diese Reise.

In den körperorientierten Rauhnächten 2026/2027 geht es darum, dass deine Vision eine Erfahrung wird. Du wirst eingeladen, sie zu spüren. Zu bewohnen. Zu verkörpern.

Ich bringe in diese zwölf Tage meinen gesamten Erfahrungsschatz aus Körpertherapie, Somatic Experiencing, Breathwork, Yoga, Meditation, Ayurveda, systemischer Arbeit und intuitiver Prozessbegleitung hinein.

Diese Reise ist wie ein Intensive Retreat für zuhause.

Ein geschützter Online Raum, in dem du jeden Morgen eintauchst, dich ausrichtest, deinem Körper zuhörst und Schritt für Schritt beginnst, das neue Jahr in dir zu verankern.

DIE LIVE CALLS

Jeden Morgen treffen wir uns online. Die Calls dauern je nach Inhalt ungefähr 60 bis 120 Minuten.

Du wirst in Meditationen, Körperreisen, somatische Übungen und Reflexionsräume geführt. Manche Tage sind leise und sanft. Andere öffnen Kraft, Klarheit, Emotion oder innere Bewegung.

Alle Calls werden aufgezeichnet. Falls du morgens nicht live dabei sein kannst, kannst du die Aufzeichnung später in deinem eigenen Tempo nachholen.

Du hast zwölf Monate lang Zugang zu allen Inhalten.

DAS RAUHNÄCHTE JOURNAL

Du erhältst ein liebevoll gestaltetes digitales Rauhnächte Journal als PDF mit ca. 100 bis 150 Seiten.

Dieses Journal begleitet dich durch die gesamte Reise und enthält Impulse, Schreibfragen, Körperübungen, Reflexionsräume und Integrationsseiten.

Es ist kein klassisches Tagebuch. Es ist ein lebendiger Begleiter durch die Zeit zwischen den Jahren. Ein Ort, an dem du spüren, schreiben, erkennen, ordnen und verkörpern kannst, was in dir ins neue Jahr gehen möchte.

DIE DREI SPECIALS

YIN YOGA REISE

Eine ruhige, nährende Reise für Loslassen, Hingabe und innere Weichheit. Dein Körper darf langsamer werden. Dein System darf ausatmen. Du darfst landen.

BREATHWORK REISE

Eine Atemreise für Reinigung, Lebendigkeit und neue Kraft. Über den Atem öffnen wir einen Raum, in dem Bewegung entstehen darf. Körperlich. Emotional. Energetisch.

JAHRES SANKALPA UND VERKÖRPERUNG

In diesem Special entwickelst du deine innere Ausrichtung für 2027.

Kein Vorsatz aus Druck.

Kein Ziel, das dich antreibt.

Ein Sankalpa ist ein innerer Samen. Eine klare, tiefe Ausrichtung, die aus deinem Innersten kommt und über den Körper spürbar wird.

Wir bringen dein Jahres Sankalpa in die Verkörperung, damit es dich durch 2027 begleiten kann.

FÜR WEN IST DIESE REISE

Diese Reise ist für dich, wenn du spürst, dass du das kommende Jahr anders beginnen möchtest.

Klarer.

Tiefer.

Wahrhaftiger.

Mehr bei dir.

Du möchtest deine Vision für 2027 nicht nur denken. Dein Körper darf lernen, diese neue Ausrichtung zu halten.

Auch wenn du dich gerade erschöpft fühlst, viel funktioniert hast oder spürst, dass etwas in dir nach einem echten Übergang ruft, bist du hier willkommen.

Du brauchst keine Erfahrung mit Körpertherapie, Breathwork oder Meditation. Alles, was du brauchst, ist die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen und deinem Körper wieder zuzuhören.

Mein Wunsch ist, dass du am Ende dieser Rauhnächte nicht nur weißt, was du dir für 2027 wünschst.

Du sollst dich selbst anders fühlen.

Mehr zuhause in dir.

Mehr verbunden mit deinem Körper.

Mehr in Kontakt mit deiner Kraft.

Mehr bereit, das kommende Jahr von innen heraus zu leben.

Die körperorientierten Rauhnächte 2026/ 2027 sind eine Reise vom Denken ins Spüren, vom Wünschen ins Verkörpern, vom alten Jahr in dein inneres Zuhause.

Diese Rauhnächte sind kein klassischer Online Kurs, vielmehr ein körperorientiertes Intensive für zuhause. In diesen zwölf Tagen entsteht ein tiefer Begleitungsraum, in dem meine Erfahrung und mein Wissen aus Tantra, Embodiment, Körperarbeit, Somatic Experiencing, Breathwork, Yoga, Meditation und Prozessbegleitung zusammenkommen. Tantra meint hier den Weg zurück in Verbindung: mit deinem Körper, deiner Lebendigkeit, deiner inneren Wahrheit und dem Leben selbst.

Der Preis ist bewusst zugänglich gehalten, damit möglichst viele Menschen diese besondere Schwelle ins neue Jahr mit mir gehen können. Alle Aufzeichnungen bleiben dir ein Jahr lang zugänglich

WICHTIGER HINWEIS

Diese Reise ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Sie ist ein körperorientierter, traumasensibler Raum für Selbsterfahrung, Meditation, Verkörperung und innere Ausrichtung.

SOMA ESCAPE mit Lara Schäffer
Vom Funktionieren ins Fühlen
Ein Wochenende für Körper, Herz und Seele
5. bis 7. März 2027 - Steigenberger Hotel Bad Neuenahr

Was geschieht, wenn es für einen Moment stiller wird im Außen?

Wenn du nicht mehr reagieren, organisieren, leisten oder alles zusammenhalten musst.

Wenn dein Körper wieder Raum bekommt. Dein Atem tiefer werden darf. Und du beginnst zu hören, was in dir vielleicht schon lange leise nach dir ruft.

Soma Escape ist eine Einladung, für ein Wochenende aus dem Funktionieren auszusteigen und wieder in Beziehung mit dir selbst zu kommen.

Mit deinem Körper. Mit deiner Lebendigkeit. Mit dem, was dich nährt. Und mit jener inneren Stimme, die im Alltag manchmal unter all den Gedanken, Aufgaben und Erwartungen kaum noch zu hören ist.

Zwischen Hatha Yoga, Yin Yoga, Restorative Yoga, Breathwork, Ayurveda, Körperarbeit und ursprünglicher tantrischer Philosophie entsteht ein Wochenende, das dich Schritt für Schritt aus dem Kopf zurück in deine unmittelbare Erfahrung begleitet.

Du bewegst dich. Du atmest. Du ruhst. Du genießt.

Und vielleicht erinnerst du dich dabei an etwas, das nie wirklich verschwunden war:
an dein eigenes inneres Wissen darüber, was dir guttut und wie du leben möchtest.

Das Herzstück von Soma Escape ist die Verbindung aus intensiver Körpererfahrung, bewusster Selbsterforschung und echter Erholung.

Zwischen den gemeinsamen Retreatzeiten gehört der Tag dir. Du kannst dich im Spa treiben lassen, schwimmen, schlafen, spazieren gehen, gut essen oder einfach für eine Weile nichts tun.

Während dein Körper immer mehr loslassen darf, begleitet uns durch dieses Wochenende eine Frage:

Wer werde ich, wenn ich beginne, meiner inneren Stimme wirklich zu vertrauen?

Was dich erwartet

• Eine intensive geführte Breathwork Reise

• Kraftvolles und zugleich achtsames Hatha Yoga

• Restorative Yoga für Erdung, Regeneration und tiefes Ankommen

• Yin Yoga für die Verbindung zu deiner ursprünglichen Kraft

• Körperorientierte Übungen und bewusste Selbsterfahrung

• Ein verkörperter Workshop zu Ayurveda und ursprünglicher tantrischer Philosophie

• Eine sinnliche Kakaozeremonie

• Viel Zeit für Spa, Schwimmbad, Wellness und Rückzug

• Raum für Begegnung, Genuss, Stille und Integration

Dein Wochenende

Freitag

Du kommst in Ruhe an und lässt den Alltag Schritt für Schritt hinter dir.

• Anreise und entspanntes Einchecken im Hotel
• Sanftes Ankommen mit Restorative Yoga und Yin Yoga Elementen
• Zeit zum Durchatmen, Loslassen und ersten Spüren
• Gemeinsame Eröffnungszeremonie
• Eine kleine Überraschung zum Beginn unseres Wochenendes

Der Freitag gehört dem Übergang. Vom Außen nach innen. Vom Tun ins Sein. Vom Ankommen im Hotel zum Ankommen bei dir.

Samstag

Der Samstag führt dich tiefer in deinen Körper, deine Lebendigkeit und die Verbindung zu deiner inneren Stimme.

• Intensive geführte Breathwork Reise zum Fluss deines Herzens
• Gemeinsames, genussvolles Frühstück
• Freie Zeit für Spa, Schwimmbad, Ruhe, Spaziergänge und Rückzug
• Verkörperter Workshop mit Ayurveda, Tantra und Körperarbeit
• Erforschung deiner Bedürfnisse, deiner Lebensenergie und dessen, was dich wirklich nährt
• The Wild Within: eine sinnliche Yin Yoga Praxis für die Verbindung mit deiner ursprünglichen Kraft
• Freier Abend für Wellness, Genuss und gemeinsame Zeit

Zwischen intensiver Selbsterfahrung und tiefem Ausatmen darf dieser Tag ganz deinem eigenen Rhythmus folgen.

Sonntag

Am Sonntag verbinden wir Kraft, Integration und die Frage, was du aus diesem Wochenende mit in dein Leben nehmen möchtest.

• Kraftvolle Tantra Hatha Yoga Praxis für Präsenz, Aufrichtung und Lebendigkeit
• Gemeinsames Frühstück
• Zeit für einen bewussten Übergang zurück in den Alltag
• The Heart Remembers: sinnliche Kakaozeremonie und gemeinsamer Abschluss
• Körperarbeit, Begegnung und ein verbindendes Ritual
• Integration deiner Erfahrungen und bewusste Ausrichtung für die Zeit nach dem Retreat

Du reist nicht mit einer To do Liste nach Hause.

Du nimmst etwas viel Wesentlicheres mit: das Gefühl dafür, wie es sich anfühlt, dir selbst wieder nah zu sein.

Für wen ist Soma Escape?

Dieses Retreat ist für Menschen, die im Alltag viel tragen.

Für Menschen, die viel denken, organisieren, entscheiden, begleiten oder Verantwortung übernehmen und dabei manchmal bemerken, wie weit sie sich von ihrem eigenen Körper entfernt haben.

Vielleicht funktioniert dein Leben nach außen sogar ziemlich gut.

Und trotzdem spürst du in dir diese leise Sehnsucht nach mehr Tiefe. Mehr Lebendigkeit. Mehr Ruhe. Mehr Verbindung.

Soma Escape schenkt dir Raum, wieder wahrzunehmen, wie es dir wirklich geht.

Du darfst deinem Körper zuhören.

Du darfst müde sein.

Du darfst genießen.

Du darfst neugierig werden auf das, was in dir lebendig ist.

Du musst an diesem Wochenende nichts erreichen und keine bessere Version deiner selbst werden.

Du darfst für ein paar Tage aufhören, dich permanent selbst zu halten.

Ankommen. Atmen. Empfangen. Fühlen.

Dein Aufenthalt

Soma Escape findet im wunderschönen Steigenberger Hotel Bad Neuenahr statt.

Direkt an der Ahr gelegen und eingebettet in die Landschaft des Ahrtals verbindet das Hotel stilvollen Komfort mit Ruhe, Genuss und einem großzügigen Wellnessbereich.

Ein Ort, an dem nicht nur unsere gemeinsame Praxis, auch die Stunden dazwischen Teil deines Retreats werden dürfen.

Im Retreatpreis enthalten

• Zwei Übernachtungen im Steigenberger Hotel Bad Neuenahr

• Reichhaltiges Frühstücksbuffet

• Nutzung des Spa und Wellnessbereichs

• Nutzung von Schwimmbad und Gym

• Snacks, Tee und Wasser während des Retreatprogramms

Mittagessen und Abendessen gestaltest du frei nach deinen eigenen Bedürfnissen. Du kannst im Hotel essen oder eines der Restaurants in der Altstadt von Bad Neuenahr besuchen.

Anreise und Abreise

Am Freitag ist die Anreise ab 15 Uhr möglich.

Am Sonntag erfolgt der Check out bis 12 Uhr. Dein Gepäck kann während unserer abschließenden Zeremonie im Hotel bleiben.

Das Retreat endet gegen 14 Uhr.

Ein späterer Check out kann individuell und nach Verfügbarkeit direkt mit dem Hotel vereinbart werden.

Deine Buchung

Frühbucherpreise bis einschließlich 1. Januar 2027

Einzelzimmer:
499 Euro pro Person inklusive Frühstück

Doppelzimmer:
455 Euro pro Person inklusive Frühstück

Reguläre Preise

Einzelzimmer:
659 Euro pro Person inklusive Frühstück

Doppelzimmer:
555 Euro pro Person inklusive Frühstück

P.S.: Hast du weitere Fragen? Dann schreibe mir liebend gern: love@lara-schaeffer.com

Juhuuu... endlich kannst du das wundervolle GURU to the Moon Backbuch erhalten.

Dich erwarten einzigartige, vegane Rezepte, mit GURU Granola vollendet und teilweise in Getränke und Teige integriert. Die Rezepte sind sehr easy und unkompliziert umsetzbar. Sie bauen alle auf ayurvedischen Grundprinzipien auf und erhalten eine ganz eigene, köstliche Note. Selbstgeschriebene Gedichte, Wissenswertes über den Mond und eine eigens für dieses Backbuch erstellte Playlist. Eine exklusive Musikauswahl für deine gemütlichen Momente des Backens.

Seitenzahl des E-Books: 74 Seiten

- Wie funktioniert der Download des Buches?

Dieses Backbuch wird nicht als Printversion versendet, sondern ganz umweltfreundlich als digitales Produkt per Mail verschickt. Sobald du das E-Book in deinem Warenkorb hast und der Zahlvorgang bis zum Ende durchlaufen wurde, erhältst du noch im selben Fenster einen Link zum Download deines Backbuches. Tadaa... ;-D

- Muss ich die Rezepte vegan backen?

Natürlich kannst du auch nicht vegane Alternativen beim Backen verwenden. Fühl dich ganz frei, die Rezepte als Ausgangspunkt für deine eigene Fantasie zu nutzen. (Die ist sowieso das Tollste :D).

 - Darf ich das Backbuch versenden?

Das Weitersenden des E-Books ist verboten. Jede Seite ist mit so viel Liebe und Arbeit gestaltet und entwickelt. Bitte habe Respekt vor der Leistung, die in so einer Kreation steckt. Vielen Dank.

Die Rezepte sind aus einem gemeinsamen Projekt von Melina Moonstone und mir (Lara Schäffer) entstanden. 

Wir freuen uns über eine Rezension von dir. :-*

Und nun, viel Freude beim Backen und Vorfreude entwickeln...

Fühl dich unendlich geliebt,

Lara