{"product_id":"tantra-live-praxiskurs","title":"Tantra Live - Praxiskurs - Zwei intensive Online Praxiseinheiten mit Lara","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTANTRA LIVE - Praxiskurs\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZwei intensive Online Praxiseinheiten mit Lara\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiese erste TANTRA LIVE Pilotreihe lädt dich ein, einen neuen Raum für regelmäßige körperliche Praxis kennenzulernen. Zwei Dienstagabende im Oktober geben dir die Möglichkeit, tiefer in deinen Körper einzutauchen, deine Energie zu bündeln und bewusster mit deiner eigenen Kraft in Kontakt zu kommen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu kannst einen einzelnen Termin wählen oder beide aufeinander aufbauenden Einheiten gemeinsam buchen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas dich erwartet:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e* 90 Minuten Live Praxis über Zoom\u003cbr\u003e* Traditionelles Tantra Hatha Yoga\u003cbr\u003e* Breathwork und Pranayama\u003cbr\u003e* Tantrische Philosophie und Impulse für deinen Alltag\u003cbr\u003e* Bewusste Kräftigung und Aufbau von Muskulatur\u003cbr\u003e* Übungen für mehr Körperwahrnehmung, innere Sammlung und verfügbare Lebensenergie\u003cbr\u003e* Aufzeichnung mit zwölf Monaten Zugang\u003cbr\u003e* Für alle Erfahrungsstufen und körperlichen Voraussetzungen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn der ersten Einheit erwartet dich eine vollständige Tantra Hatha Yoga Praxis. Dabei verbinden wir Körperhaltungen, Atem und konzentrierte Aufmerksamkeit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Bewegungen werden bewusst aufgebaut und teilweise länger gehalten. So entsteht Zeit, deinen Körper tatsächlich wahrzunehmen und deine Energie zu sammeln. Die Praxis kann körperlich kraftvoll sein. Ihre Tiefe entsteht zugleich durch deine innere Ausrichtung und die bewusste Verbindung von Atem, Körper und Geist.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTantra Hatha Yoga hat seine Wurzeln in den tantrischen Traditionen. Der Körper wird dabei zu einem unmittelbaren Erfahrungsraum für Bewusstsein, Energie und innere Entwicklung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBreathwork und Pranayama begleiten beide Abende. Ein ausgewählter Impuls aus der tantrischen Philosophie eröffnet dir zusätzlich eine neue Perspektive auf dich, deine Lebenskraft und deinen Alltag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas kannst du aus der Praxis mitnehmen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNach der Einheit kannst du dich gesammelter, klarer und stärker mit dir verbunden erleben. Deine Energie fühlt sich weniger zerstreut an und steht dir bewusster zur Verfügung. Gleichzeitig entwickelst du ein feineres Gespür dafür, was in deinem Körper geschieht und was du gerade brauchst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWenn du beide Termine buchst, baut die zweite Praxis auf den Erfahrungen der ersten Einheit auf. Wir gehen progressiv tiefer, sodass dein Körper mit den Haltungen vertrauter wird und du die Verbindung von Atem, Aufmerksamkeit und Energie noch bewusster erfahren kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBrauche ich Yogaerfahrung?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNein. Du bist willkommen, wenn du zum ersten Mal Yoga praktizierst, bereits lange dabei bist oder körperliche Einschränkungen mitbringst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlle Übungen werden klar angeleitet. Du erhältst Möglichkeiten zur Anpassung und bestimmst selbst, welche Intensität heute zu dir passt. Informiere Lara vor Beginn über körperliche Beschwerden oder Einschränkungen, damit diese bestmöglich berücksichtigt werden können.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas ist, wenn ich nicht live teilnehmen kann?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu erhältst nach jedem gebuchten Termin die Aufzeichnung der jeweiligen Praxis. Diese steht dir zwölf Monate zur Verfügung. So kannst du live dabei sein, zu einem späteren Zeitpunkt praktizieren oder die Einheit mehrfach wiederholen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDeine Buchungsmöglichkeiten:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEinzeltermin: 25 Euro, 13.10.2026, 19-20:30h\u003cbr\u003eEinzeltermin: 25 Euro, 27.10.2026, 19-20:30 Uhr\u003cbr\u003eBeide Termine: 44 Euro, 13.10.2026 \u0026amp; 27.10.2026, jeweils 19-20:30h\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJeweils inklusive Live Teilnahme und zwölf Monaten Zugang zur entsprechenden Aufzeichnung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiese beiden Abende sind der Anfang von TANTRA LIVE. Ab Januar soll daraus ein regelmäßiger Online Kurs entstehen, der zweimal im Monat für jeweils 90 Minuten stattfindet. Dich erwarten wechselnde Schwerpunkte aus Tantra Hatha Yoga, Yin Yoga, Breathwork, Pranayama und Yoga Nidra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWähle jetzt deinen Termin oder sichere dir beide aufeinander aufbauenden Praxiseinheiten.\u003c\/p\u003e","brand":"Lara Schäffer","offers":[{"title":"13.10.2026","offer_id":58446142374232,"sku":"13.10.2026","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"27.10.2026","offer_id":58446723285336,"sku":"27.10.2026","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"13.10.2026 + 27.10.2026","offer_id":58446142407000,"sku":"13.10.2026 + 27.10.2026","price":44.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0921\/1373\/1928\/files\/Tantra_Live_Praxiskurs_mit_Lara_Schaeffer.jpg?v=1789132735","url":"https:\/\/lumo-love.com\/products\/tantra-live-praxiskurs","provider":"LUMO","version":"1.0","type":"link"}